Steka blodpudding - så får du frasig yta och mjuk kärna

Greta Sundström 14 april 2026
Stekt blodpudding med en fräsch sallad av lingon, morot och ost. En klassisk svensk rätt som är perfekt att steka.

Innehållsförteckning

Att steka blodpudding handlar mindre om finess än om timing: rätt tjocklek på skivorna, lagom varm panna och tillräckligt med fett gör nästan hela jobbet. Gör du det rätt får du en frasig yta och en mjuk mitt som passar perfekt med lingon, bacon eller råriven vitkål. Här går jag igenom hur du lyckas i stekpanna och ugn, vilka misstag som förstör resultatet och hur jag själv brukar servera rätten för att den ska kännas mer levande än vardagsbråttom.

Så får du krispig yta och mjuk kärna

  • Skär skivor på cirka 0,5-1 cm för bäst balans mellan stekyta och konsistens.
  • Använd smör i en varm panna och sänk värmen när ytan fått färg.
  • Vänd bara en gång om du vill behålla formen och få jämn bryning.
  • Ugn passar bäst när du lagar flera portioner samtidigt.
  • Lingon, bacon, vitkål och äpple lyfter smaken tydligt.

Skivor av blodpudding ligger redo att stekas bredvid knaperstekt bacon. Lingonsylt och vitkålssallad väntar.

Så lyckas du när du ska steka blodpudding

Jag brukar börja med en kall bit från kylen, skära den i jämna skivor på cirka 0,5-1 cm och lägga undan dem medan pannan värms. Smöret ska smälta och börja dofta nötigt, men inte bli mörkt direkt; då är värmen lagom för att få färg utan att bränna ytan. Lägg i skivorna med lite mellanrum, låt dem ligga stilla tills undersidan satt sig och sänk sedan till medel-låg värme så att mitten hinner bli varm utan att kanten torkar.

För mig är det viktigaste att inte jäkta vändningen. En blodpudding som får ligga ifred i någon minut per sida blir både snyggare och lättare att hantera, och det är där den klassiska kombinationen av knaprig utsida och mjuk insida uppstår. När grunden sitter blir det också enklare att välja metod, och där skiljer panna och ugn mer än många tror.

Stekpanna eller ugn när du väljer metod

Stekpannan ger mest kontroll och bäst stekyta, men ugnen är praktisk när många ska äta samtidigt. Jag väljer nästan alltid panna till en snabb vardagsmiddag och ugn när jag vill att allt ska bli klart utan att jag står och vänder skivor i omgångar.

Metod Tid Fördel När den passar
Stekpanna 2-4 minuter per sida Mest kontroll och tydligast stekyta 1-3 portioner, eller när du vill ha extra frasighet
Ugn Circa 5 minuter vid 225°C Smidigt till många och kräver mindre passning Middag för flera, buffé eller när resten av maten också kräver din uppmärksamhet

Om du använder ugnen lägger du skivorna i en lättsmord långpanna och vänder dem en gång under tiden. Det är en enkel metod som ger jämn värme, men den blir bäst när du inte är ute efter maximal stekig kant utan snarare stabilt, pålitligt resultat. Nästa steg är att få fram just den där ytan som känns frasig i första tuggan.

Så får du ytan frasig utan att mitten torkar

Det frasiga handlar mest om att ge ytan tid att sätta sig. Jag använder gärna en gjutjärnspanna eftersom den håller värmen jämnt, men en bra nonstickpanna fungerar också om du är noga med temperaturen. Det viktiga är att pannan inte är för kall när skivorna läggs i, för då suger de bara åt sig fett i stället för att brynas.

  • Börja varmt, avsluta lugnare. En lite högre startvärme ger snabb färg, men sedan bör värmen ner så att skivorna hinner bli genomvarma.
  • Låt dem ligga ifred. Flyttar du runt skivorna för tidigt får du sämre yta och större risk att de går sönder.
  • Överfyll inte pannan. Om allt ligger tätt sjunker temperaturen och resultatet blir mjukare än du vill ha det.
  • Använd tillräckligt med fett. Smör ger bäst smak, men för mycket fett gör ytan hal i stället för frasig.
  • Smaka av med tillbehören, inte i stekpannan. Själva skivorna behöver sällan mer än värme och bra bryning.

Det här är också skälet till att jag sällan förespråkar att man pressar skivorna med stekspade. Det kan kännas effektivt, men det trycker ut fukt och ger sällan bättre textur. När ytan väl har fått färg återstår mest att undvika de vanligaste misstagen.

De vanligaste misstagen jag ser

  • För låg värme från början. Då blir blodpuddingen mer varm och mjuk än stekt, och ytan saknar den där lilla frasigheten som gör stor skillnad.
  • För tjocka eller ojämna skivor. Då blir en del överstekta medan resten knappt hinner bli varm.
  • För mycket vändande. Varje onödig vändning ökar risken att skivorna spricker.
  • För lite fett. Då är det lätt att skivorna fastnar, särskilt om pannan inte är helt jämn i värmen.
  • För lång stektid. Blodpuddingen tål inte att glömmas bort; den blir snabbt torrare än man tänkt sig.

Jag tycker också att många underskattar hur stor skillnad det gör att skära jämna bitar från början. Några millimeter extra spelar mindre roll än en ojämn skiva som får olika temperatur i samma panna. När ytan och konsistensen sitter återstår bara att välja rätt sällskap på tallriken.

Det klassiska sällskapet som lyfter smaken

Blodpudding är mjuk och lite söt i grunden, så tillbehören behöver ge salt, syra och textur. Därför fungerar knaperstekt bacon eller fläsk nästan alltid, medan lingon eller lingonsylt skär igenom sötman. Jag gillar också råriven vitkål eller tunt skivat äpple för att ge friskhet; det är en liten detalj som gör hela tallriken lättare.

  • Lingon. Ger syra och sötma som balanserar den djupa smaken i blodpuddingen.
  • Bacon eller fläsk. Bidrar med sälta, fett och ett mer rustikt uttryck.
  • Råriven vitkål. Ger crunch och friskhet utan att ta över.
  • Äpple. Funkar särskilt bra om du vill ha en lättare och lite modernare tallrik.
  • Stekt ägg. Gör rätten mer mättande och rundar av helheten.

Om du vill hålla det riktigt klassiskt räcker det långt med bacon och lingon, men jag tycker att just äpple eller vitkål gör stor skillnad när rätten ska kännas fräschare. Har du rester kvar finns det också några enkla sätt att behålla kvaliteten till nästa måltid.

Så sparar du resten utan att tappa kvalitet

Blodpudding är som bäst direkt från pannan, men den går att spara bra om du hanterar den rätt. Låt skivorna svalna, lägg dem i en lufttät burk och ställ i kylen så snart de inte längre ångar. Nästa dag värmer jag dem helst i en torr eller lätt smord panna på medelvärme, eftersom mikrovågsugn snabbt gör ytan mjuk.

Om du vill förbereda flera portioner är ugnen praktisk, och resterna håller sig bra i kyl i några dagar. De går också att frysa om du vill ha något snabbt redo senare. Det som faktiskt avgör slutresultatet är ändå detsamma varje gång: rätt tjocklek, lagom värme och tålamod i stekningen. Håller du fast vid det blir blodpudding enkel husmanskost med tydlig karaktär, inte bara en snabb nödlösning.

Vanliga frågor

En tjocklek på cirka 0,5-1 cm ger bäst balans mellan stekyta och konsistens. Då hinner ytan bli frasig samtidigt som mitten blir varm utan att torka ut.

Stekpanna passar bäst när du vill ha mest kontroll och tydligast stekyta, särskilt vid 1-3 portioner. Ugn är smidigare när du lagar flera portioner samtidigt och vill ha ett jämnare, mer passivt resultat.

Börja med varm panna och smör, låt skivorna ligga stilla tills undersidan satt sig och sänk sedan värmen. Vänd bara en gång, överfyll inte pannan och undvik att pressa skivorna med stekspade.

Lingon ger syra och sötma, bacon eller fläsk bidrar med sälta och fett, och råriven vitkål eller tunt skivat äpple ger friskhet och crunch. Stekt ägg gör rätten mer mättande och rundar av smaken.

Betygsätt artikeln

Betyg: 0.00 Antal röster: 0

Taggar

stekpanna
ugn
lingon
bacon
blodpudding
Autor Greta Sundström
Greta Sundström
Jag heter Greta Sundström och har arbetat med mat och recept i nio år. Mitt stora intresse ligger i kött, grillning och den klassiska husmanskosten som vi alla älskar. Jag drivs av att utforska och dela med mig av hur man lyckas med en perfekt grillad biff eller hur man förvandlar enkla råvaror till en riktigt god husmansrätt. Genom åren har jag samlat på mig en hel del kunskap, och mitt mål är att göra det enkelt för dig att lyckas i köket, oavsett om du är nybörjare eller en van kock. Jag lägger stor vikt vid att informationen jag delar är korrekt och lätt att förstå, så att du kan känna dig trygg med det du lagar.

Dela inlägget

Skriv en kommentar